Войти Зарегистрируйтесь
перейти к содержанию
Миллионы продуктов | Лучшие бренды | Сохранить Сейчас!
Миллионы продуктов | Лучшие бренды | Сохранить Сейчас!
How to Purchase the Right Resistance Bands for You

Как купить подходящие браслеты сопротивления

Ленты сопротивления имеют десятки весов, но они очень легкие, компактные и портативные. Если вы хотите получить эффективную тренировку во время путешествия, браслет сопротивления - идеальный выбор. 

Даже если вы любитель гантелей и избегаете использования ремешков, потому что считаете их бесполезными или, может быть, вы даже не знаете, что с ними делать, сейчас самое время попробовать что-то другое.


Почему вы должны попробовать полосы сопротивления?

Для улучшения баланса и координации. 

Во время использования повязок вы почувствуете напряжение, которое заставит вас стабилизировать ваше тело. Эти движения задействуют больше групп мышц, чем обычные тренировки с отягощениями, повышая уровень координации и равновесия.

Бросить вызов своему телу.

Часто веса могут иметь ограничения, когда дело доходит до того, сколько упражнений вы можете делать, но с эластичными лентами вы можете проявлять изобретательность, как хотите. Они позволяют менять положение разными способами, прорабатывая мышцы, о существовании которых вы даже не подозревали.

Для повышения уровня физической подготовки. 

Яркая сторона лент в том, что они подходят не только для новичков, но и для более продвинутых спортсменов. Вы можете использовать один и тот же ремешок для основных движений и интенсивных тренировок.



Советы по покупке лент сопротивления

Иметь более одного. 

Большинство лент имеют разные цвета, чтобы различать уровень натяжения. Вы можете выбрать легкий, средний, тяжелый или очень тяжелый. Лучше всего иметь ленты по крайней мере трех разных размеров, поскольку разные группы мышц требуют разного уровня сопротивления. Многие тренажеры выбирают Повязки для упражнений Rep Band поскольку есть четыре разных уровня, из которых они могут выбирать.

REP Band Trivoshop Fitness

Ремешки, которые легко носить с собой. 

У некоторых групп есть ручки, и они идеально подходят для тренировок рук. В комплект обычно входят как минимум две разные ленты и сменные ручки. Если вы купите ремешки с мягкими ручками, они займут намного больше места в сумке, и их будет труднее носить с собой.

Эспандеры для йоги Trivoshop

Начните с самого простого. 

Для начала выберите простую длинную трубку с ручками. Как только вы выясните, как его использовать, вы можете позже купить другие ремешки для разнообразия.

 

Добавьте аксессуары. 

Одно из основных преимуществ использования лент - это разные способы их крепления. Вы можете скрестить их, связать или использовать аксессуары, такие как дверная насадка, для создания различных упражнений. Вы также можете купить манжеты для щиколоток, разные ручки и другие аксессуары.

Вы обнаружите, что в большинстве спортивных магазинов можно купить различные эспандеры. Вы можете купить базовые эспандеры в обычном магазине, но если вы ищете больше вариантов с аксессуарами и, иногда, лучшего качества, вы можете обнаружить, что вам нужно заказать их онлайн.

Тренировки с эспандерами идеально подходят для всех, независимо от возраста и уровня активности. Чтобы получить от практики максимальную отдачу, купите ремешок правильного размера и типа. Бинты также можно использовать для физиотерапии или реабилитации, но мы рекомендуем проконсультироваться у фитнес-специалиста или врача для получения конкретных рекомендаций.

Предыдущая статья Передовые технологии для ИТ и не только
Следующая статья Лучшая мебель для домашнего офиса
×
Приветствую новичков